内固定具抜去手術（入院3日目）
こんにちは、ホーリーです。
術後はこんなに辛かったっけという時間を過ごしました。態勢を変えていいですよとは言われるんですが点滴など管も繋がってるのでそれが気になったりしてずっとそのままの姿勢をキープして一晩を過ごしました。
さて、退院です・・。まさかの手術の次の日に帰ります。まずは歩く練習。昨日は全く歩ける気配がなかったですが、今日は幾分痛みが引いています。ただ歩行前の儀式、尿管カテーテル抜きがあります。時間としては1分かからないくらいではありますが、手術よりやっぱりこっちが痛い。激痛です。
なんとか外してもらって解放され、ついに歩いてみます。・・あれ、これ無理では？左足を地面につくたびに激痛が。でももう1日入院するくらいなら笑顔でこの激痛に耐えます。会計をして、身支度をして、お礼を言って帰路につきました。電車3本乗り継がなければならず、かなり苦労しましたが、やっぱり我が家が1番です。1週間後に抜糸です。
かなり簡単ではありますが、今回の入院日記はここまでです。もう入院なんてないことを心の底から祈ります。
でももし私と同じ怪我で不安に思ってここにたどり着いた方、もちろん健康に越したことはないですが、入院生活や手術は思ってたよりも辛くなく、私はスポーツ復帰も出来ました。そして普段なかなか気づけない人の優しさに嫌でも気付くことができました。これを読んで少しでも不安や疑問が解消されたなら幸いです。
それでは。
内固定具抜去手術（入院2日目）
こんにちは、ホーリーです。
本日が手術当日になります。昨日の21時から食べることがダメ。そして今朝7時から飲むのもダメでした。経験あるからこそ2回目も緊張してます・・。
手術着に着替え、歩いて手術室に向かい、自分から寝ます。想像してたのとは違いますがこれも2回目なので違和感はありませんでした。私は昔から麻酔が上手くいかないので、そこを1番懸念していたのですが、やっぱりスムーズには行かず、「時間かかってごめんなさい」と言われました。
質問の受け答えをして、眠くなる薬を投入してもらって寝てる間に終わりました。脊椎麻酔だったんですが、子供の頃髄膜炎にかかった時のトラウマなどもあり、全身麻酔にしておいた方がよかったかなと済んでから思いました。簡単に言うと全身麻酔は寝てから色々してもらえますが、脊椎麻酔だと効いたと分かったから眠るのでここの違いが私にはあまり耐えられるものではありませんでした。
許可が出るまではベッドで寝たままとの指示だったので、寝ました。傷口はギブスで巻かれてますが、痛いです。退院は明日午前中の予定ですが本当に明日帰れるくらいには痛みは引いているのでしょうか。ちなみに現在20時30分。ご飯は夕飯からいただくことができました。
今日は特にまとまりのない文章でごめんなさい。後は寝付いて明日を待つのみです。
それでは。
内固定具抜去手術（入院初日）
こんにちは、ホーリーです。
コロナ禍とブラック企業勤めが相交り、本来なら昨年度の夏に受ける予定であった手術を明日受けます。
膝に入っているボルトを抜くことが1番の目的なのですが、これは抜かなくても気にならないのであればそのままでも問題ないそうです。
ですが前回の術後から膝の噛み合わせがあまり良くなかったので、どっちがついでなのか分かりませんが膝を見てもらってボルトも抜いてもらうというそんな手術になります。
前回は全身麻酔だったのですが今回は下半身麻酔？を勧められたのでそうすることにしました。麻酔科の先生が「メリットは手術をしながら先生の説明が聞けることです。」って・・とんでもない。眠らせてくださいと伝え、点滴から眠らせてもらうことにしました。全身麻酔でも良かったそうです。私みたいに怖いのなら全身麻酔を選ぶのも一つの手だと思います。
これから明日の手術まで断食。早く明日が終わりますように。
それでは。
左足前十字靭帯断裂 現状のご報告
こんにちは、ホーリーです。
最近、何を考えて生きているのかとふと思った時に、基本的に左足のことを気にしながら生きているなと思いました。足から意識が離れず、少しの段差でも左足がつまずかないようにかばい、何もなくても左足のことを意識しています。
では足はまだ痛いのかと言われると1ヶ月に1日くらい、痛くはないのですが違和感のようなものを感じる時はありますが、私の場合はほとんど元に戻ったという感覚です。外科の先生やリハビリの先生には感謝しています。
ということで術後1年が経ち、久しぶりにテニスをしました。どちらかというと老いが気になったというか、あまり動かなかったことによる衰えが目立ち、ステップなど普通に踏むことができました。
夜中に試しに外で全力疾走してみましたが、問題ありませんでした。後に痛むようなこともありませんでした。
私自身が前十字靭帯を断裂したときに、手術の後まともに動けるのだろうかと、いろんな情報をネットで集めようとしましたが、結論は人それぞれでした。なので書き始めた当初はどうなるか分からなかったですが、「私はこうなりました」と、私と同じ状況になっている方にお伝えしたくて状況を綴りました。足のことで書くことはもうないと思います。書いた時は再断r（ry
深いしんきゃくが少ししづらいのですが、私の場合はほぼ日常を取り戻せたことをここにご報告いたします。
ちなみに左足のボルトを取る手術はコロナの影響で、その後の日程も合わず、来春になりそうです。
それでは。
前十字靭帯断裂 術後半年
こんにちは、ホーリーです。
さらに早いもので手術から3ヶ月が経ち、昨日経過観察にいってきました。
診察自体はMRIを撮り、それをもとに話が進みます。
MRIの結果から言うと順調だそうで、日常生活は装具をせず臨めることが伝えられました。
ただ・・・
リハビリや日常生活において、力を入れると膝小僧のすぐ内側あたりがツーンと痛くなります。
これは手術してからずっとなのですが、最近になってこれはおかしいかもなと気づきました。
他には、左膝を曲げて伸ばす行為をしたさい、膝小僧が少しカクッとなります。
MRIでは異常はないものの、何かが干渉し合っている可能性もあるので、今年の8月に再度膝の中を見てみようということになりました。
個人的にはやるつもりはなかったのですが、もともと靭帯をくっつけるためにボルトを入れていて、取る場合は1年後に取るための手術をするそうです。
それのついでに（もはやどっちがついでかは分かりませんが・・・）膝の様子を見てくださるそうです。
取る場合はと書きましたが、気にならなければ取らずにボルトを残したままにする方も結構多いそうで、私もあまり気にならないので放っておこうと思っていたのですが、完治させるためにはしょうがないことなのかなと思っています。できることなら手術とかは受けたくないですからねぇ。
理学療法士の先生曰く、管理できる人とできない人で両極端になるそうですが、私は怪我後激太りしました。
やることないのでずっと食べてました。しばらく仕事は着替えるのに時間がかかるのでスーツではなく仕事着であるジャージを着て通勤していたのですが、久しぶりにスーツを着てみると入らないという今までの人生にない経験をしました。
3月にはどうしてもスーツを着ないといけない場面があるため、ダイエットというか節食を始めました。
それでは。
前十字靭帯断裂 術後3ヶ月
こんにちは、ホーリーです。
早いもので手術から3ヶ月が経ち、先日経過観察に行ってきました。順調だと言ってもらえて何よりではあったのですが、そもそも全治1年のうちの3ヶ月が順調であるだけなので、まだまだ自由はききません。
なので大きな進歩はないのですが、
① 小走りの許可
② 正座はしないこと
③ 寝る時装具を外すことの許可
④ 自転車の許可
⑤ 年始にジョギング開始を検討
の話が主にありました。
②に関してですが、膝はピンと伸びますが曲げは135度ほどしかまだ曲がりません。なので正座なんかしたくてもできないのですが、調子に乗るなよってことだと思います。
④に関しては、リハビリの際に自転車みたいな漕ぐマシンに乗るようになりました。ちなみにリハビリひ今も週1で通っていますが、週2でも大丈夫と言われています。
○最近気づいたことなど
・この前他人の足をかかとで踏んでしまったのですが、ちょっとした痺れるような痛さが走り、怪我していることを改めて実感しました。
・ふくらはぎの太さがまだまだ全然違います。家でも本当はリハビリする必要があるのですがなかなか・・
・最近外出の際に装具が隠れるようにガウチョを買いました。仕事用のジャージも普段はＭなのですが、ＸＬを買いました。
・ラグビー W杯で活躍された福岡選手が前十字靭帯から復帰された方であることを知り、少し勇気が湧きました。
・痛みなどはないのですが、術後の膝は患部の腫れが続いており、膝の区別がつきにくいような足全体が棒のような感じだったのですが、膝にくぼみが出来てきて少し右膝に近づいてきました。これは最近ですしまだ右膝と同じ感じにはなっていません・・なるのかも分かりません。
最後に、ここまでの3ヶ月間痛みという痛みはありません。これからの方の励みになれば幸いです。
次回は3ヶ月後にMRIなどを撮ってさらに詳しく見るようです。
それでは。
前十字靭帯断裂 術後1ヶ月
こんにちは、ホーリーです。
前十字靭帯を断裂して3ヶ月半、そして手術をして1ヶ月が経ちました。
あまりどのブログやサイトを拝見しても内出血でお困りの声が聞かれなかったのですが、私は退院後2週間ほどかかととくるぶしの間辺りの内出血が1番痛く足を引きずって生活していました。
週に1〜2回の通院でリハビリを続けています。簡単に道具も使わずにできるメニューは家でもこなしていましたが、仕事が始まるとなかなか時間が作れません・・作れよって感じですが。
ちょうど昨日から足が軽くなった感じがして歩きやすくなったと同時にまだ頼りない感じもして調子に乗ると良くないやつだと自分に言い聞かせています。
今現在の状況としては階段を昇れるけど下りられないというのが1番の悩みです。手すりを掴んでもなかなか上手く下りられないです。なのでエレベーターを使うか一段ずつ左足で下りるということになります。怪我した左足を軸に右足を下ろすことができないです。
それ以外の痛みに関してはいろんなところに痛みを感じることはありますが1分も経つと消えます。前にも書きましたが未だに痛みとあまり戦わなくていいのは先生に感謝です。
退院時は35日分計70錠の痛み止めが渡され、絶望しそうでしたが・・。
後は思いついたことを羅列・・
右足は元気なので運転は許可されています。
仕事の後など家に帰ってきた時はむくむので、アイシングやマッサージをしています。
装具を外すと膝の違和感が増すので、装具は喜んでつけています。装具は術後3ヶ月は常時寝る時も装備です。風呂のときだけ慎重に行動しています。
怪我した後からずっとそうですがスーツではなくジャージのようなもので出勤退勤しています。
初めは焦りもありましたが今は半分諦めの境地というか、ゆっくり左膝と付き合っていくように心も落ち着きました。
また何かあれば報告させていただきます。
それでは。
