前十字靭帯断裂 痛いのか痛くないのかで、言うと・・
こんにちは、ホーリーです。
10日間の入院を経て先日退院しました。自分で歩けることが嬉しく、退院初日ははしゃぎ過ぎて長い時間歩いてしまい、かなりむくみました。
手術などの痛みについてかなり不安を持っていましたが、実際に痛んだのは手術の際ではありませんでした。そりゃそうだろと思われるかもしれませんが・・最初は手術が1番怖かったです。
ということで本日はホーリー的痛みランキングをお伝えしたいと思います。
早速ランキングの番外編になりますが・・手術を終えて始めはスネ部分、今はくるぶしのあたりが内出血しており、歩いたり立ったりする際にかなりの痛みを伴っており、それが今回の1番の痛みです。血は吸収されるらしく、早く吸収されることを切に望んでいます。
先生の執刀が上手だったのか、傷口が痛むとかはこれまでほとんどありません。非常に助かっています。
ではランキングへ。
手術後尿道カテーテルを装着していましたが、入院中で考えるなら、これを抜くときが1番痛かったです。ってか痛みであまり見られませんでしたが「どうやって入れたんだろ？」と思いました。
第２位 術後初めての着替え
術後看護師さんが私に服や下着を着せてくれましたが、手術した左足を動かすとかなりの激痛が伴い、着替えている間うなっているだけでした。
第３位 入院9日目の採血
採血は痛かったり痛くなかったりしますよね。
以上のように手術自体は快適（？）でしたがところどころ痛かったです。
術後は痛みというより同じ体勢による痺れとかと戦ってましたかね・・まだ装具をつけてるので違和感だらけの生活です。
それでは。
前十字靭帯断裂 入院9日目
こんにちは、ホーリーです。
朝、寝ぼけてるあいだに採血をされ、朝ごはんをいただいた後すぐに回診に先生がみえました。
テープを剥がして、消毒をして・・先生がハサミのようなものを持ち出して
「じゃあ抜きますよ」
抜糸が始まりました。昨日も書いたように、痛みを覚悟するために枕を顔に持っていって、始めてもらいます。
痛くなかった・・
多分縫う箇所によって違うんでしょうけど私の左膝の場合は痛くありませんでした。枕に顔をうずめるというオーバーアクションだったので、痛くなかった旨を先生に伝えました。
午後はまた理学療法士さんとのリハビリです。今日はいつものメニューを回数を減らし、歩行訓練メインで行いました。不安と期待に胸を膨らませ、まずは両手を手すりにつかまりながらの起立、そして歩行。鏡を用意されましたがもはやぎこちない。色々とアドバイスを受けながらなんとか形にはなったかなと思います。
怪我してから移動に1番苦労したのが下りの階段です。手術をしたことでやはり初めの頃に戻っていました。しばらくは右足で1段ずつになりそうです。
その後レントゲンを撮りに行って本日の行程を終えました。
明日はついに退院です。
それでは。
前十字靭帯断裂 入院8日目
こんにちは、ホーリーです。
同じような日々が続くと書くことがなくなってきますね。今日も特に変わらない1日でした。
午前中は膝曲げ伸ばし強制機械でリハビリ、午後は理学療法士さんとリハビリでした。
ただ今まであまり動かしてなかった左足を使っているからか左の太ももが曲げると痛く（筋が張っているというか筋肉痛というか）、今日は昨日と膝の曲がる角度が変わりませんでした。もう個人的にはもう少し足の腫れが引かないと曲がらないんじゃないかと思ってるんですがどうなんでしょ、明日また頑張ります。
土曜日退院に向けて明日抜糸、リハビリでは歩行訓練を行うそうです。
抜糸というかホッチキスなんですがネットを見てるとなんか痛いってウワサなので一生このまま刺さりっぱなしでもいいかなと思った（嘘）んですが先生がそんなでもないと思うよと仰ってたので少し気が楽になりました。
私は術後4日目くらいからはほぼ痛みという痛みはなく、痛みに苦労はしていないのですが足につけるポンプ（多分血栓予防のための・・）が辛く、単純に痺れてきてしまってあまり夜満足して眠れていません。初日はあんなに寝たのに最近は昼寝も無し・・ずっと横になってる割には睡眠不足です。
それでは。
前十字靭帯断裂 入院7日目
こんにちは、ホーリーです。
今日で入院1週間となるわけですが何もしていない時間が多いと1日1日が本当に長く感じます。この時間を有効に使える方が羨ましいです。
今日もいつもと同じように膝曲げ伸ばし強制機械から始まりました。角度を選べるのですが今日は少し無理をしたかもしれません。朝執刀医の先生がいらして土曜日退院いけそうだねと言ってくださったので張り切ってしまったのかもしれません。
さて、まだ不安は多いんですが、我慢できなくなってシャワーを11時30分に予約しました。制限時間は30分1本勝負になります。
事前に着替えやタオルを準備しておいて、左足には看護師さんに水がかからないようにビニールでカバーをしてもらいます。さて時間！となったらなんとお出迎えの方が来てくださり、車椅子で風呂場に連れて行ってくださり、脱衣を手伝ってくださり、シャンプーなどをセッティングしてくださり・・シャワー中カーテン越しに見守ってくださり、タオルを取ってくださり、着衣を手伝ってくださり、片付けをしてまた車椅子で部屋まで連れてきてくださいました。
不安も多かったので本当に助かりました・・が本当に献身的なお心遣いに頭が下がります。久しぶりに生き返った感じがしました。
ところで非常に快適に過ごせているんですが病院のスタッフの方々のおかげであることはもちろん、4人部屋に1人で入院している状態がとても長いこともあります。人が嫌いというわけではないですが私は足に血栓ができないようエアーポンプのような物をつけて寝るので夜周りの方に迷惑がかかります。それを気にしなくていいのは嬉しいです。
今まで4人の方と同じ部屋に入院してましたが皆様私より早くご退院されました。羨ましいです！
それでは。
前十字靭帯断裂 入院6日目
こんにちは、ホーリーです。
予定では10日で退院なので折り返しを迎えたのですが、まだ左足を地面につけることすら許されておらず、車椅子の生活を続けていることを考えると退院が伸びてしまうのではと思ってしまっています。
ところで普段朝ごはんを食べない生活を送っているので、ある程度元気になっても朝ごはんだけは完食できなかったんですが今日ついに完食しました。本当どうでもいい報告ですいません。
今日も昨日と同じような一日でした。
午前中は膝曲げ伸ばし強制機械で70度を1時間半行い、午後はリハビリテーション訓練室で昨日と同じメニューを数を増やして行いました。
疲れたらその場で休んでいいですよと言ってくれますが、では30回ではなく10回3セットというのはなんででしょう・・なんか同じ30回でも少なく感じますね。
とても大きくて重い装具を左足に付けていたんですが今日から自分の装具に鞍替えしました。術後患部というか膝周り全体が腫れてしまっていて、自分の装具が付けられませんでしたが、今日から半ば無理やり・・。でも日々の成長？進歩？を感じることができます。
朝外科の先生の回診があるのですが、傷口をご覧になった先生（執刀医とは別の先生）が、「きれい、すごい」と感心なさってたので、執刀してくれた先生に更に感謝の気持ちが生まれました。
それでは。
前十字靭帯断裂 入院5日目
こんにちは、ホーリーです。
体は自由になりましたが、怪我をしている左足は言うことを聞かず、ベッドから車椅子に乗り、トイレに行くというのも今の私にとってはかなりの重労働で、いちいち看護師さんにお願いしないといけませんでした。今日は1人で乗り降りできるかを確認し、ついに独り立ちを許されました。それでも大変なことには変わりないですが、何日か前までは考えられない自分で動くということができることが、とても嬉しかったです。
今日は朝、左足に携えられた思いギブスのようなワタの塊をハサミで切り、傷口がついにお目見えしました。消毒をされてる時に以前から一部の膝の感覚が鈍くなりますと説明を受けていたのですが、本当に鈍くて少しショックでした。でもそんなに支障はないかなと今では開き直れています。
今日は午前中に昨日始めた膝を強制的に曲げ伸ばししてしまう機械を50度に設定し、2時間ほど行い、午後はリハビリテーション訓練室に行き、理学療法士の先生の指導のもと、マッサージだったり、曲げ伸ばしだったり、衰えた筋肉の再生に向けたリハビリを行いました。膝は73度曲がるようになっていました。
ギブスが外れたのでシャワーを浴びることができますよと言われたのですが、体自体が思うように動かないことで、シャワーが重労働になることが不安で、術後初めておしぼりで体を吹きました。おしぼりがしっかり汚れたので、シャワー浴びた方が良かったかなとも思いました・・。髪だけはシャンプーとリンスで洗い、これだけでもかなり生き返ったここちがしました。
それでは。
前十字靭帯断裂 入院4日目
こんにちは、ホーリーです。
4日目朝、まず麻酔を入れるための針が取り外されました。
そして尿道カテーテルなるものもついに外されました。・・瞬間的な痛みでいうとこの入院生活で地味に1番痛かったです。
昼に最後の点滴を終え、点滴の針も取り外され、ついに体が自由の身になりました！
自由と言っても左足は全く自由ではないですが、なんか色々なところに色々なものが刺さってる感覚が好きではなくて、現状を考えるとこんなに早く外れてくれてありがとうという感じです。
（余談ですが私は美容院に行って髪を切られる感覚すらあまり好きではありません。）
今回の入院では運良く一日ごとに色々取り外されていったのでまだ気力が持ちましたが、正直もっと長いスパンで考えなければいけなかったのであればもっと気持ちが落ちていたと思います。本当に良かったです。
今日からリハビリ的なものも始まりました。今日は足を強制的に曲げていく機械を45度に設定してゆっくり1時間ほど曲げ伸ばしを行いました。
少し元気になりました！
それでは。
